| На главную | ЛФК при заболеваниях суставов | Артрит |Артроз |
Артрозы
Деформирующие артрозы суставов относятся к дегенеративнодистрофическим поражениям опорно-двигательного аппарата и чаще наблюдаются в крупных суставах нижних конечностей. Поражение тазобедренного сустава (коксартрозы) по частоте возникновения стоят на первом месте — 49 %, поражения коленного сустава (гонартрозы) составляют 19 %, голеностопного — 5 %. На верхних конечностях чаще всего встречается артроз лучезапястного сустава (13,4%), затем локтевого (8%) и плечевого (5%).
В течении деформирующего остеоартроза различают три стадии.
| стадия характеризуется незначительными болями — без нарушения функции сустава. Так, при коксартрозе в начальной стадии ограничены внутренняя ротация и отведение.
II стадия характеризуется постоянными болями в суставах, нарушением их функции, грубым хрустом при движении. Так, при коксартрозе развивается контрактура приводящих мышц и мышц, ротирующих бедро кнаружи. Мышцы, отводящие бедро и разгибающие его, гипотрофируются.
III стадия характеризуется постоянными болями в суставах, нарушением их функции. При коксартрозе происходят наклон таза
и увеличение поясничного лордоза. При этом в положении стоя нога на стороне больного сустава укорачивается, что приводит к развитию функционального сколиоза.
Занятия ЛФК при артрозах проводятся по двум периодам.
Задачами 1-го периода являются:
- уменьшение болей;
- улучшение кровообращения в суставе;
- расслабление околосуставных мышц и устранение контрактуры;
- увеличение суставной щели;
- уменьшение явлений асептического синовита.
Для решения этих задач применяют следующие методы: режим разгрузки конечности, криотерапию, электроаналгезию, тракционную терапию, мануальную терапию, различные виды массажа (подводный, ручной классический и сегментарный), гидрокинезотерапию и ЛГ.
Физические упражнения выполняются при разгрузке пораженного сустава. При артрозе суставов нижних конечностей уменьшение взаимодавления суставных поверхностей достигается путем снижения или полного исключения статической нагрузки.
В остром периоде болезни физические упражнения необходимо выполнять в воде, в сочетании с подводным массажем. Под влиянием теплой воды уменьшаются боли и спазм мышц, увеличивается подвижность в суставе. Упражнения для пораженных суставов следует выполнять в облегченных условиях: с опорой конечности о кушетку, с использованием гладкой поверхности, роликовой тележки и др. Показаны также свободные маховые движения для пораженной нижней конечности (стоя на здоровой ноге).
Выполняемые движения не должны вызывать болей, так как при этом возникают болевые рефлекторные контрактуры.
Эффективным средством снижения болей — за счет уменьшения контактного давления на сочленяющиеся поверхности сустава и растягивания фиброзной капсулы — является тракционная терапия сустава. Важно, чтобы она была продолжительной, а скорость нарастания и снижения вытягивающего усилия изменялась постепенно. Продолжительность тракционного воздействия — не менее 30 мин.
Наиболее предпочтительны тракция в водной среде по методике А. Ф. Каптелина или вытяжение на специальном тракционном столе «Фин-Трак» (Финляндия) с программным управлением силы и длительности воздействия.
В занятия ЛГ включаются следующие специальные упражнения в и.п. лежа на спине: активные динамические упражнения для крупных мышечных групп здоровой конечности; упражнения для голеностопного сустава и легкие движения в тазобедренном суставе (при коксоартрозе) больной ноги в облегченных условиях; кратковременное (2 — 3 с) изометрическое напряжение ягодичных мышц. В положении стоя на здоровой ноге (на возвышении) выполняются свободные покачивания расслабленной ногой в различных направлениях. Темп выполнения всех упражнений — медленный; амплитуда движений — до боли. Из числа методов мануальной терапии в основном используется постизометрическая релаксация (ПИР), которая осуществляется в два приема: изометрическое напряжение и последующая релаксация. С помощью этих приемов и определенных исходных положений достигается расслабление напряженных мышц.Задачами ЛФК во 2-м периоде (вне обострения болей) являются:
ЛГ, выполняемая на суше и в воде, в этот период является основным средством реабилитации. Применяются как изометрические напряжения, так и динамические упражнения без отягощения и с отягощением (на тренажерах или с утяжелителями). Выбирается вес, который больной может поднять 25 — 30 раз до утомления; выполняется от 1 до 3 — 4 серий упражнений с интервалом отдыха 30—60 с. Исходные положения: при коксартрозе — лежа на спине, на животе, на боку, сидя и стоя; при гонартрозе — сидя, лежа на животе, стоя.
При коксартрозе в занятия включаются также упражнения, укрепляющие мышцы спины и живота, — для профилактики статических деформаций позвоночника (усиление лордоза и сколиоза).
Для защиты суставов (тазобедренного и коленного) при ходьбе необходимо использовать трость в качестве дополнительной опоры
и стремиться к снижению массы тела.
Результаты лечения с использованием средств ЛФК оцениваются: по уменьшению болевого синдрома; по способности больного проходить определенное расстояние без боли в суставе и без дополнительной опоры; по степени хромоты; по амплитуде движения в суставах; по функциональному состоянию мышечных групп, окружающих сустав; а также по данным гониометрии, тонусометрии, электромиографии и других методов исследования.
| На главную | ЛФК при заболеваниях суставов | Артрит |Артроз |
